Episodes
Sunday Sep 29, 2019
Avsnitt 21: 7 frågor att ställa sig när en situation känns negativ
Sunday Sep 29, 2019
Sunday Sep 29, 2019
Hur tar du dig ur en negativ situation? Det kanske inte alltid går men du kan alltid analysera den och hitta något positivt du kan landa i för att bättre hantera din vardag.
Monday Sep 30, 2019
Avsnitt 22: Tre saker som gjorde mig glad i September
Monday Sep 30, 2019
Monday Sep 30, 2019
September är slut och det är dags att utvärdera. Det gör jag genom att se tillbaka och ta fram tre saker som gjorde mig glad.
Tuesday Oct 01, 2019
Avsnitt 23: Tre steg till en 5-årsplan
Tuesday Oct 01, 2019
Tuesday Oct 01, 2019
Är det verkligen nödvändigt att ha en 5-årsplan? Jag diskuterar det i dagens avsnitt och vänder och vrider på lite. Du får hjälp med tre steg för att skapa dig en.
Wednesday Oct 02, 2019
Avsnitt 24: Skriv när du behöver släppa taget
Wednesday Oct 02, 2019
Wednesday Oct 02, 2019
Jag ser skrivande som en sorts terapi. När jag skriver ner tankar från dagen eller från en händelse så är jag fri att skriva vad jag vill. Att skriva för att släppa taget om något som känns jobbigt eller irriterande fungerar.
Friday Oct 04, 2019
Avsnitt 25: Det är mycket nu
Friday Oct 04, 2019
Friday Oct 04, 2019
Det är mycket nu. Vad betyderdet egentligen. Jag frågade på Instagram för ett tag sedan och här i avsnittet diskuterar jag ämnet och svaren.
Sunday Oct 06, 2019
Avsnitt 26: Det du fokuserar på växer
Sunday Oct 06, 2019
Sunday Oct 06, 2019
Det är inte så konstigt att det du fokuserar på växer. Det du lägger tid på eller som du låter finnas kvar i ditt medvetande får näring och då händer det grejer.
Monday Oct 07, 2019
Avsnitt 27: Tänk om det oväntade är bra
Monday Oct 07, 2019
Monday Oct 07, 2019
Det går inte alltid som du har tänkt. Ibland blir det helt fel och annorlunda från hur du planerade det. Tänk om det oväntade som händer som gör att det inte blir som det var tänkt är bra?
Tuesday Oct 08, 2019
Avsnitt 28: Är du rädd för att lyckas?
Tuesday Oct 08, 2019
Tuesday Oct 08, 2019
Rädsla för att lyckas är vanligare än vad en kan tro. Riktigt vanligt faktiskt och det fascinerar mig.
Thursday Oct 10, 2019
Avsnitt 29: KISS - Keep It Simple Stupid
Thursday Oct 10, 2019
Thursday Oct 10, 2019
KISS har varit mitt ledord sedan jag startade företag. Det är viktigt med enkelhet och att se till att göra det som verkligen behövs och inte vara för komplicerad.
Thursday Oct 10, 2019
Avsnitt 30: Du får lov att vara ledig
Thursday Oct 10, 2019
Thursday Oct 10, 2019
Det är helt tillåtet att bara vara ledig. Att inte tänka på allt det där som behöver göras. Bara sitta och slappa. Du får lov till det.